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绣球日记网

第二天上午9:00前盖上遮光网

发布:admin05-15分类: 绣球小秘诀

  扦插繁殖离不开阳光的照射,但是,光照越强,则插穗体内的温度越高,插穗的蒸腾作用越旺盛,消耗的水分越多,不利于插穗的成活。因此,在扦插后必须把阳光遮掉50-80%,待根系长出后,再逐步移去遮光网:晴天时每天下午4:00除下遮光网,第二天上午9:00前盖上遮光网。

  给我们带来不限的遐想。①重庆日报报业集团授权华龙网,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。无论是同一种颜色还是不同颜色的绣球花都可以给人带来视觉上的冲击,就像是一家人或是一个整体,有人说五彩斑斓的绣球花如同人与人之间的情感,应在授权范围内使用,缺一不可。绣球花由无数多小花朵组合而成。

  文体艺术 课程教 育研 究 探 究初 中体育抛 绣球项 目的技 术 分析和教 学方 法 宋文 龙 ( 南宁市江 南区明阳 中学 广西 南宁 5 3 0 0 0 0 ) 【 摘要 】 随着初 中体育教育教 学的发展 ,部分初 中的初 中体育项 目中加入 了 极 具民族特 色的抛绣球项 目。本文简述抛 绣球 的 历 史发展及锻 炼意义,并对抛绣球的技巧进行分析,阐述了在初 中体育教 学中的策略。 【 关键词 】 初中体育 抛绣球 技术分析 教学方法 【 中图分类号 】 G 8 1 2 . 4 7 【 文献标识码 】 A 随着经济的发展 ,民族传统文化越来越受到重视 。就 目前 而言 ,在广西、云南等壮族集居的地 方,大部分 中学将具有 民 族 气息的抛绣球活动纳入到初 中体 育教 学项 目中。这让民族文 化 、社会体 育与学校体育相结合 ,丰 富了学生的课 外活动 ,更 有利于学生 了解 少数 民族文化特 色, 有利于学生锻炼身心健康 。 抛绣球的历史发展 绣球最初 以 “ 飞砣 ” 的形 式出现在几千年 前的青铜器时期。 在青铜器时期 ,“ 飞砣 ”作 为兵 器被人们运用到打仗和狩猎 中。 随着社会 的发展 ,飞砣也渐渐失去 了其原来的作 用,变成 了姑 娘们 手中用布料做成的 圆形或椭 圆形等不 同形状的绣球 。在壮 族聚居 区,每到春节、三月三和 中秋节等传统节 日时,绣球又 成为 了青年男女传递爱意及表 示爱慕之意的信物。抛 绣球 已然 成为 了壮族人 民茶g . - + g后的娱 乐体育项 目。壮族抛绣球活动主 要有 两种 形式。第一种为男女分成 两队,一队选 出两名歌手将 绣球 抛 向 另一 队并 唱 一 首壮 歌 , 另一 队接 到 球之 后 也 要 选 出两 名歌 手在 最短 的时 间内把球还给对方并回歌 一首,如此循环往 【 文章编号 】 2 0 9 5 3 0 8 9( 2 0 1 5 ) 2 6 . 0 2 1 5 . 0 1 右脚 在后 ,并将身体 重心放在右脚上 。同时左手掌心向上用四 指托住绣球 ,并向前上方伸直 ,右手拿住绣球提绳的尾部放在 球 的下右 侧,左臂 与右臂之 间的夹 角在 3 0 。左右 。其次是摆 绣球 ,将持绣球动作准备好 之后,左手微微 用力将 绣球 上抛 , 同时右手 向后拉提 绳,并以右 手握绳的地方为圆心,以提绳 的 长度 为半径 ,顺时针抡臂摆动绣球 。最后是抛绣球,绣球在 身 体右侧运动一定的时间后 , 当球摆 动到前上方一个适合的角度 , 同时运动 员要运 用蹬腿一送髋一送髋一重心移到左脚 等一系列 连贯流畅 的动作 将球抛 出去,让球根据 顺时针和惯性原理被投 入 圈中,与此 同时,运动员跨 出右脚进行惯性缓冲。 抛绣球是一项 十分有技 术含 量的体 育运动 ,从整体上看 , 参与者要 全面 了解抛球技术。这是因为球 出 去后 的运 动轨迹 , 并且要有 高度集中的注意力,在摆球 中要控制好速度 、摆球力 度及 出 球 角度 。这 些对 参与者 的心理 和身体都有一 定的考验 。 因此参与者一定要有 自 信 ,并保持冷静 、沉着的心态,才能发 挥 出 更好 的 水 平 。 复。另一种形式则是在 场地 中间立一根在杆 顶钉有 圆洞的木板 的1 O 米 高杆 ,男女分别站在 两边,并将绣球往 圆洞 中抛 ,穿 过 圆洞 的人 获 胜 。 索。因此这样 的基础技能教 学相对枯燥 ,会使得学生在教师上 精神 。首先 ,抛绣球对参与者的力量进行 了锻炼 。抛绣球 项 目 课讲解时无法专心听讲,最终不能学会基本动作 的要领 。 般 是将球投入 到 1 0 米左右 高的 圆圈中。因此对 参与者上肢 因此,初 中体育教 师要对其教 学方式进行 改变。教师可以 的力量有较 高要求 。此 外,在摆球的过程中,球通过左手手臂 让 同学们课 前 自行观看抛 绣球 比赛的视频 ,并从中发现一些抛 上抛 获 得 一 定 的 初速 度 ,再 由右 手 摆 动 ,进 行 加 速 运 动 , 最后 绣球 的基本动作 。课堂教 学过程 中,教 师可以让学生展示其在 达到最快 的匀速运 动状 态。当球摆动到最佳位置 ,参与者 通过 视频 中学到的动作 。教 师通过学生展 示的动作对其进行更正与 些 了流畅的辅助 动作 ,让球从最佳的角度抛 出,最终顺 利穿 讲解 ,并对 学生未发 现的动作进行教 学。这样 可以调动学生的 过 高杆上的 圆圈。整个持球一摆球一抛球 的过程 中,身体上 的 积极性,还 能够让学生 自主学 习,使得整个教 学过程更活跃 。 肌 肉及肌腱都在进行收缩和舒展的工作 ,从 而保证动作 的流畅 安排丰 富的练 习活动 性 。因此抛 绣球项 目对参与者上肢 和手臂 的肌 肉、背部 的肌 肉 3 基本技 能教学完后 , 教 师可 以让学生及 时的对所学技 能 都 有 较 强 的锻 炼作 用 。 进行练 习。因此要求学校要有足够的设备让学生进行练 习。在 其次 , 抛绣球项 目对参与者 的心肺功能有 一定的锻炼作用。 练 习的过程 中,单一的动作练 习是让 学生快速 掌握抛绣球技 能 不管是在练 习还是在 比赛 中,随着环境 的变化 ,参与者的心跳 的方法之一 ,但只有 动作练 习又显得十分枯燥无趣 。教 师可 以 速率会加 快,这 个过程 会加 大身体各个部位对 氧气的需求量。 让学生进行一段时间的练 习之后 ,进行随机分组 比赛练 习。 而参与者想要发挥其水平就要 沉着冷静 ,只有通过加快供氧使 例如,练 习中比较 学生基 本动作的标准度 ,由教师做裁判 身体机能平衡 并适应环境, 因此抛绣球有 增强心肺功能的作用。 进行评 分。亦或者

  5.银发族的朋友:因为西洋参改善老年人脑细胞的运动,在老年痴呆症的研究中相当受到重视。

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  八仙花又名是绣球花、紫阳花,是山茱萸目绣球花科绣球属落叶灌木,常被看作是希望和爱情的象征。共青森林公园的八仙花园位于公园中心区域,花艺馆东侧,占地5000余平方,集观花、休闲、科普于一身,设有品种展示区、观景区、休闲区等,四周常绿乔灌木围绕,空间独立幽深,碎石小径通幽,地形起伏优美,结合法式拱门等小景布置,展现出浪漫欧式风情。

  探究初中体育抛绣球项目的技术分析和教学方法_其它课程_初中教育_教育专区。文体艺术 课程教 育研 究 探 究初 中体育抛 绣球项 目的技 术 分析和教 学方 法 宋文 龙 ( 南宁市江 南区明阳 中学 广西 南宁 5 3 0 0 0 0 ) 【 摘要

  265、漱口能按摩大脑,连续漱口5-10分钟,可引起中枢神经系统兴奋,这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩,对大脑起到良好的保护作用。

  武汉植物园鸢尾观赏区集中在竹园和东湖湖岸带之间的水生区域,面积达700余平方米。鸢尾按照红、黄、紫、白等颜色分类分块片植,形成姹紫嫣红的群体景观。目前正是德国鸢尾、黄花鸢尾的观赏期,路易斯安那鸢尾已经开放。5月中旬,花菖蒲将接档盛开。整个鸢尾展示区的群体花期至5月下旬。

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